Innerlijke rust
Je leert een rustpunt te vinden en jezelf en hoe je daar steeds weer naar kan terug keren.
Meditatie technieken
Je leert verschillende meditatie technieken waardoor er altijd wel eentje tussen zit die bij jou past
praktijk gericht
Alles wat je leert kan je gelijk in de praktijk toepassen. Zo boek je gelijk al resultaten