Stop met ‘zalmen’

Huh? Ja je leest het goed. Stop met zalmen, vandaag nog!

‘Zalm ik dan?’ zul je je wellicht afvragen. Ja jij zalmt ook, wij zalmen allemaal wel eens. En dat zalmen kost ontzettend veel energie. Tenzij je werkelijk een zalm bent levert het ook nog eens bijzonder weinig op.

Toen Boedda lang geleden onder die boom zat kreeg hij een wijs inzicht; al ons lijden komt voort uit verlangens en afkeer. Wanneer we leven in het nu en kunnen accepteren wat is, dan ervaren we innerlijke rust. En hoewel ik het hier helemaal mee eens ben is dat nog wel eens makkelijker gezegd dan gedaan; wanneer mijn zoontje om de anderhalf uur wakker wordt in de nacht ben ik daar niet heel blij mee. Ik kan mij daar druk om maken maar dan wordt mijn nacht nog vreselijker dan hij al is. Kind gaat er niet sneller of beter van slapen en mijn hartslag schiet omhoog, geloof mij dat helpt ook niet bij het zelf weer in slaap willen komen. Wanneer ik er geen gevoel aan koppel en denk ‘tja, het is deze nacht nou eenmaal zo. Niet leuk maar het is wat het is’ dan is die nacht ineens een stuk relaxter.

Nu ben ik wel een boedda fan en lukt het mij redelijk om zijn filosofische inzichten voor mijzelf te vertalen naar de praktijk. Maar ook dat is niet voor iedereen weg gelegd. Daarom praat ik liever in deze in beeldende vorm: stop met ‘zalmen’!

Een zalm zwemt altijd tegen de stroom in. Kost veel energie en brengt je vaak niet daar waar je eigenlijk heen wilt. Tenzij je een zalm bent natuurlijk 😉 Dus stop met ‘zalmen’ en laat je meevoeren door de stroom. Kom je uiteindelijk ook nog eens sneller op je bestemming (deze tip krijg je kado)

Ik ben benieuwd: in welke situatie’s ben jij wel eens geneigd om te ‘zalmen’?